Yo contra el Mundo

El estar bien física y emocionalmente es muy importante, especialmente para la mujer, por eso te mencionaremos algunos pasos para que te sientas bien contigo misma y con los demás:

• Cuida tu higiene ante todo.

Toma un baño o ducha cada día y lava tu cabello regularmente. No dejes de lavarte el cabello por más de tres días ya que se tornará muy grasiento o escamoso.

• Lava y humecta tu rostro diariamente.

Si te maquillas, quita apropiadamente el maquillaje con una crema de limpieza o un producto especial cada noche. Lava tu rostro dos veces al día con jabón facial y humecta tu piel diariamente con alguna loción.

• Intenta usar un poco de maquillaje

Intenta usar colores discretos y no excederte en la cantidad. Para cubrir las imperfecciones de manera más sencilla, puedes usar maquillaje o corrector en el mismo tono de tu piel. También algo de rubor color rosa sobre tus mejillas para darles un encendido sutil y usar máscara de pestañas para resaltar tus ojos.

• Hazte un nuevo corte de cabello y compra productos especiales para él. Prueba con un corte de cabello que vaya bien con la forma de tu cara y ponte en las manos de un profesional. Él tiene la capacidad de resaltar tus rasgos faciales adecuadamente y te ayudará a elegir los mejores productos. Asegúrate también de cepillarlo frecuentemente.

• Mantén tus uñas bien arregladas y aseadas.

Asegúrate de que tus uñas nunca estén sucias, pues aparte de dar un mal aspecto podrías buscarte alguna infección. Puedes utilizar esmaltes de colores para pintarlas y si no te gustan los de color puedes usar un esmalte transparente que les de brillo. Esto no solo hará que tus uñas estén más fuertes, sino que también les dará un estilo clásico y brilloso. Mantenlas bien pulidas y limadas. Si usas uñas postizas pueden ser un accesorio temporal interesante.

• Sé una persona agradable y cortes.

Si eres horrible en tu interior, eso se reflejará en tu exterior. Sé buena con las personas, comparte tus cosas y trabaja duro en clase si vas a la escuela, sin afectar a terceras personas.

• Sonríe.

Una sonrisa en tu rostro lo hace mucho más atractivo. Cuando la mirada de alguien coincida casualmente con la tuya, bríndale una sonrisa sincera. Sé amable con las personas, porque la alegría siempre atraerá a la gente como un imán.

• Cepilla tus dientes.

Puedes usar un producto blanqueador, pero no te excedas con él. Trata de llevar mentas contigo para cuidar tu aliento. Usa hilo dental para cuidar tu dentadura y también enjuague bucal para completar el paquete.

• Vístete de manera atractiva.

En lugar de usar pantalones intenta usar faldas, aunque no muy cortas, junto con mallas o leggings para un look casual, cool y femenino, pero siempre a tu talla adecuada y que no parezca provocativo. Para complementar puedes llevar un bonito par de aretes.

• Combina los colores de tu ropa.

Siempre combina los colores de tus prendas y elige los que creas que te hagan ver mejor. Usa ropa de buena calidad y planea lo que te vas a poner con anticipación.

No te obsesiones con tu apariencia.

Recuerda que es mucho más importante lo que tienes en tu interior.

• Come de manera saludable y haz ejercicio.

Esto no solo te ayudará a mantenerte en forma sino que también tendrás una buena salud. Intenta practicar algún deporte o al menos caminar al aire libre durante una hora al día. El ejercicio no tiene por qué ser aburrido, hay diversas opciones como: practicar natación, montar a caballo, bailar, hacer yoga o artes marciales. Intenta no comer alimentos ricos en grasa y consume frutas y vegetales, pues son esenciales en cualquier dieta balanceada.

• Ten confianza en ti misma.

Es importante que realices los pasos anteriores porque son clave para mejorar tu autoestima y sentirte menos insegura.

• No escuches a las personas negativas.

Ten presente que ellos te dicen cosas para desanimarte, tú debes tomar el control y cambiar tu vida. Sé firme en tus decisiones. Jamás seas la copia de alguna otra persona. Tú eres tú y se acabó!

Estos son algunos pasos muy sencillos que puedes seguir para agradarte a ti misma y a los que te rodean, porque no te gustaría ser una niña con un mal aspecto ¿verdad?

¡Y recuerda, ninguna opinión sobre ti cuenta más que la tuya!